حاسبة التبويض وأيام الخصوبة أداة مجانية تساعدك على معرفة يوم التبويض المتوقع وفترة الخصوبة لديك اعتمادًا على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية وطول دورتك. أدخلي البيانات في الحاسبة التالية وستظهر لك النتائج فورًا.
معرفة أيام التبويض مهمة سواء كنتِ تخططين للحمل أو ترغبين في فهم دورتك الشهرية بشكل أفضل، لأن فرص الحمل تكون في أعلى مستوياتها خلال فترة الخصوبة المحيطة بيوم التبويض.
حاسبة التبويض وأيام الخصوبة
هذه التواريخ تقديرية — استشيري طبيبتك
كيف تحسبين يوم التبويض؟
يحدث التبويض عادة قبل موعد الدورة الشهرية القادمة بأربعة عشر يومًا. لذلك تحسب الحاسبة يوم التبويض بهذه المعادلة البسيطة: يوم التبويض = تاريخ أول يوم من آخر دورة + (طول الدورة − 14 يومًا). فمثلًا إذا كانت دورتك 28 يومًا، فإن التبويض المتوقع يكون بعد 14 يومًا من بداية آخر دورة شهرية.
كل ما عليك فعله هو إدخال تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية ومتوسط طول دورتك (بين 21 و35 يومًا)، وستحسب لك الحاسبة يوم التبويض المتوقع وفترة الخصوبة وموعد الدورة القادمة تلقائيًا.
ما هي فترة الخصوبة؟
فترة الخصوبة هي الأيام الستة المحيطة بيوم التبويض: ثلاثة أيام قبله ويومان بعده، وهي الأيام الأعلى احتمالًا لحدوث الحمل. ويرجع ذلك إلى أن الحيوانات المنوية قد تبقى حية داخل الجسم لعدة أيام، بينما تعيش البويضة نحو 24 ساعة فقط بعد خروجها من المبيض.
تُبرز الحاسبة أفضل يومين إلى ثلاثة أيام للخصوبة باللون الأخضر الداكن، وهي الأيام الأقرب إلى يوم التبويض والأعلى فرصًا لحدوث الحمل.
علامات التبويض
إضافة إلى الحاسبة، يمكنك الاستدلال على اقتراب موعد التبويض من خلال العلامات التالية:
- تغيّر الإفرازات المهبلية لتصبح شفافة ومطاطية تشبه بياض البيض.
- ألم خفيف أو وخز أسفل البطن من جهة واحدة.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية.
- زيادة حساسية الثدي أو الشعور بالانتفاخ.
- زيادة الرغبة وتحسّن الحالة المزاجية لدى بعض النساء.
إذا حدث الحمل بالفعل، يمكنك متابعة رحلة حملك أسبوعًا بأسبوع ومعرفة موعد ولادتك المتوقع باستخدام حاسبة الحمل والولادة.
الأسئلة الشائعة
ما هي حاسبة التبويض؟
حاسبة التبويض أداة إلكترونية تقدّر يوم التبويض المتوقع وفترة الخصوبة وموعد الدورة الشهرية القادمة، بناءً على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية ومتوسط طول الدورة.
كيف تحسب حاسبة التبويض يوم الإباضة؟
يحدث التبويض عادة قبل موعد الدورة القادمة بأربعة عشر يومًا، لذلك تطرح الحاسبة 14 يومًا من طول الدورة ثم تضيف الناتج إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة. فمثلًا مع دورة طولها 28 يومًا يكون التبويض بعد 14 يومًا من بداية آخر دورة.
ما هي فترة الخصوبة؟
فترة الخصوبة هي الأيام الستة المحيطة بيوم التبويض: ثلاثة أيام قبله ويومان بعده، وهي الأيام الأعلى احتمالًا لحدوث الحمل.
هل يمكن حدوث الحمل خارج فترة الخصوبة؟
الاحتمال ضعيف جدًا خارج فترة الخصوبة لأن البويضة تعيش نحو يوم واحد فقط، لكنه ليس مستحيلًا تمامًا، خاصة مع الدورات غير المنتظمة التي يصعب فيها تحديد يوم التبويض بدقة.
ما هي علامات التبويض الشائعة؟
من أبرز علامات التبويض: تغيّر الإفرازات المهبلية لتصبح شفافة ومطاطية، ألم خفيف أسفل البطن، ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية، وزيادة حساسية الثدي.
هل تناسب الحاسبة صاحبات الدورة غير المنتظمة؟
تعطي الحاسبة نتائج تقديرية قد تكون أقل دقة مع الدورة غير المنتظمة، لذلك يُنصح بمراقبة علامات التبويض الجسدية واستشارة الطبيبة للحصول على تقييم أدق.
ما أفضل الأيام لزيادة فرص الحمل؟
أفضل الأيام هي اليومان السابقان ليوم التبويض ويوم التبويض نفسه، وتُظهرها الحاسبة مظللة باللون الأخضر الداكن لتسهيل تمييزها.
هل نتائج حاسبة التبويض دقيقة بنسبة 100%؟
لا، فالنتائج تقديرية وقد تتأثر بعوامل مثل التوتر والمرض وتغيّر الوزن والسفر، لذلك تُعد الحاسبة وسيلة استرشادية وليست بديلًا عن الاستشارة الطبية.
متى يجب استشارة الطبيبة؟
يُنصح بمراجعة الطبيبة عند تأخر الحمل أكثر من عام من المحاولة المنتظمة، أو ستة أشهر لمن تجاوزن سن الخامسة والثلاثين، أو عند وجود اضطراب شديد في الدورة الشهرية.
ما الفرق بين حاسبة التبويض وحاسبة الحمل؟
حاسبة التبويض تتوقع أيام الخصوبة قبل حدوث الحمل، بينما حاسبة الحمل والولادة تحسب عمر الحمل وموعد الولادة المتوقع بعد حدوثه.